Walk & Talk schafft auf natürliche Weise, was eine gute Beratung braucht: Freiraum, Weitblick, Klarheit und neue Perspektiven. Die Wirksamkeit beruht auf der Kombination von Gehen (Walk) und Sprechen (Talk).
Warum Walk & Talk so wirkungsvoll ist
Sich auf den Weg machen.
Gedanken in Bewegung bringen.
Neue Klarheit gewinnen.
Mut haben, neue Wege zu gehen.
Dies ist für jedes Alter ebenso für Menschen mit irgendwelchen körperlichen Einschränkungen geeignet. Ich richte mich nach Deinen Bedürfnissen. Aus Erfahrung weiss eigentlich jeder…. das Reden beim Gehen fällt uns einfach leichter, und Gespräche unterwegs sind häufig von einer besonderen Tiefe und Intensität.
Kaum etwas ist besser um unseren Kopf klarer zu bekommen und Dinge aus einer anderen, freieren Perspektive zu betrachten. In der Bewegung an der frischen Luft kommen auch leichter unserer Gedanken und Ideen in Bewegung.
Wir fühlen uns freier, sehen die Welt aus einer neuen Perspektive, lösen uns erfolgreicher von Grübeleien und entdecken neue Handlungsstrategien.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass der einfache Akt des Gehens die eigene Kreativität erhöht.
Grund dafür ist, dass unsere beiden Hirnhälften in der langsamen, stetigen Bewegung deutlich besser miteinander kommunizieren.
Daneben erhöht das draußen Unterwegs-Sein den Vitamin D-Spiegel, stärkt das Immunsystem, entspannt das Nervensystem, setzt Endorphine frei und senkt das Stresshormon Cortisol.
Walk & Talk (R&T) nutzt all diese Effekte und ermöglicht einen nachhaltigen Prozess in Richtung inneres Wachstum, Gesundheit und höherer Lebensqualität und darüber hinaus….
…wenn Du Dich beim Gedanken an ein Gespräch in einem beengtem Praxisraum unwohl fühlen und deshalb womöglich einer professionellen Unterstützung aus dem Weg gegangen bist, ist ein Walk&Talk (R&T) Termin in der freier Natur genau das Richtige für Dich.
So kannst Du deinen persönlichen Walk&Talk (Roll&Talk) Termin bei mir buchen:
1. Schreibe mich über dieses Kontaktformular an
2. Du bekommst in dem angebotenem Zeitraum baldmöglichst einen Anruf von mir. In diesem kostenlosen Vorgespräch kannst du mir gern weitere Fragen zum Ablauf etc. stellen.
3. Du entscheidest ob Du einen Walk&Talk (R&T) bei mir buchen möchtest.
4. Wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin und Treffpunkt.
5. Ebenso wie bei der Beratung halten wir am Ende des Coachings das wichtigste schriftlich fest um für Dich zuhause das erarbeitete für sich reflektieren zu können.
Walk & Talk
(60 – 90 Minuten) inkl. 15 Min. Besprechung zur Vorbereitung deiner Themen
CHF 160 – 200
1/2 Tag
(ca. 4 Stunden) inkl. 45 Min. Besprechung zur Vorbereitung deiner Themen
CHF 540
1 Intensivtag
(ca. 7 Stunden) inkl. 45 Min. Besprechung und Fragebogen zur Vorbereitung deiner Themen, Trinken und Mittagessen. CHF 1150 .-
CHF 1150
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Ich freue mich auf ein Gespräch.
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Yvonne Wawra
Systemische Familientherapeutin
Coaching / Beratung